ALLES OVER HARDLOPEN

Tussentijden tabellen

Tussentijden tabellen voor: 5km 10km 15km 16.1km 20km 21.1km 25km 30km en de marathon (in kilometers en miles).

Er is niet voor gekozen (wel voor de 5 km en 10 km) om per kilometer de tussentijd te vermelden, omdat het gemakkelijker is om tijdens je wedstrijden je kilometertijden in de gaten te houden. Tip: bekijk eens wat de snelheden zijn bij toplopers.

Tussentijden printversies

Wat is je streef 5 km tijd?

Je is dan:  

1 km 2 km 3 km 4 km 5 km


Wat is je streef 10 km tijd?

Je is dan:  

1 km 2 km 3 km 4 km 5 km
6 km 7 km 8 km 9 km 10 km


Wat is je streef 15 km tijd?

Je is dan:  

5 km 10 km 15 km


Wat is je streef 16.1 km tijd?

Je is dan:  

5 km 10 km 15 km 16.1 km


Wat is je streef 20 km tijd?

Je is dan:  

5 km 10 km 15 km 20 km


Wat is je streef 21.1 km tijd?

Je is dan:  

5 km 10 km 15 km
20 km 21.1 km  
 


Wat is je streef 25 km tijd?

Je is dan:  

5 km 10 km 15 km
20 km 25 km  
 


Wat is je streef 30 km tijd?

Je is dan:  

5 km 10 km 15 km
20 km 25 km 30 km

Tussentijden in kilometers

Wat is je streef 42.2 km tijd?

Je is dan:  

5 km 10 km 15 km 20 km
21 km 25 km 30 km 35 km
40 km 42.2 km    
   

Tussentijden in miles

Wat is je streef 42.2 km tijd?

Je is dan:      

5 mile 10 mile 13.1 mile 15 mile
20 mile 25 mile 26.2 mile  
 

Tussentijden printversies


Stuur door