ALLES OVER HARDLOPEN

Tip van de dag


Tip

De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor een overzicht van tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Tip

Zware botten zijn niet zo zwaar dat ze erg veel invloed hebben op je gewicht: iemand met zware botten mag maximaal twee kilo van zijn/haar gewicht aftrekken.
De smoes van "Ja, maar ik heb zware botten" gaat dus niet op.