ALLES OVER HARDLOPEN

Neveldouche

Vraag 73 Neveldouche

Hallo Stef

Ten eerste mijn complimenten voor de site. Ik ben het nu voor het eerst tegen gekomen en het ziet er goed uit.

Tijdens het hardlopen zweet ik erg veel en geef ik veel warmte af. Nu heb ik een keer gehoord dat het niet altijd even slim is om onder een neveldouche te lopen tijdens loopwedstrijden. Dit heeft dan te maken dat je het dan alleen maar warmer krijgt.

Klopt dit? En zo ja, hoe zit het dan precies?

Want tijdens het lopen is water wel erg verkoelend en lekker. Althans, zo voelt het aan.

Alvast bedankt.

Met vriendelijke groeten,

Wouter

Ons antwoord

Hallo Wouter,

Bedankt voor je vraag. Leuke vraag!

Het klopt inderdaad dat het niet altijd verstandig is om tijdens loopwedstrijden onder een neveldouche te lopen. Door de douche word je huid koeler, waardoor de verdamping van zweet ook minder goed verloopt. Door de verminderende zweetproductie raak je minder goed lichaamswarmte kwijt.

Zie ook de pagina Water en dan speciaal het stukje over zweten.

Groeten,

Stef


Stuur door