ALLES OVER HARDLOPEN

Methoden om vetpercentage bepalen

Vraag 263 Methoden om vetpercentage bepalen

Goedemiddag,

Ik heb mijn Vetpercentage gemeten en kwam ik uit op 28.4 %. Op de sportschool moest ik op een weegschaal staan die ook het vetpercentage meet en kwam me vetpercentage uit op 36.1 %. Waar moet ik nu van uit gaan?

Ik hoor het graag.

Met vriendelijke groeten,

Martin

Ons antwoord

Beste Martin,

Meeting van een weegschaal geeft niet altijd het juiste vetpercentage.

De berekening via runinfo.nl is behoorlijk betrouwbaar. Opgepast: dit telt alleen voor een gemiddeld gebouwd lichaam.

Via een Sport Medisch Adviescentrum kan met behulp van huidplooimeting wel een betrouwbaar vetpercentage worden bepaald.

Met vriendelijke groeten,

Stef


Stuur door