ALLES OVER HARDLOPEN

Multisport

Vraag 224 Multisport

Beste heer Blijboom,

Zowel uw hardloopsite als uw wielersportsite vind ik een genot om te gebruiken en biedt een schat aan informatie. Erg bedankt dat u al deze informatie beschikbaar heeft gemaakt en ook de gebruiksvriendelijke methodes om trainingsschema's te maken. Ik vroeg me af of u ook tips heeft om de trainingsschema's te combineren? Ik loop namelijk graag lopen van 10-16 km en fiets graag cyclo's van zo'n 150 km. Momenteel gebruik ik vooral hardloopschema's om me daarop te focussen en is mijn wielertraining behoorlijk ongestructureerd. Als u hier tips voor heeft hoor ik dat graag.

Alvast bedankt voor uw antwoord.

Met vriendelijke groet,

Johan

Ons antwoord

Beste Johan,

Ik heb iets beschreven: Hardlopen en andere sporten.

Ook heb ik wat vragen beantwoord over hardlopen en fietsen op runinfo.nl o.a.

Hartslag hardlopen en fietsen.

Hartslag bij fietstrainingen en Ademhaling tijdens hardlopen.

Combinatie hardlopen en wielrennen.

Zie ook:

Tips voor triatleten.

Met vriendelijke groeten,

Stef


Stuur door