ALLES OVER HARDLOPEN

Trainingsschema beginners 10 km

Vraag 19 Trainingsschema beginners 10 km

Hallo,

Graag zal ik een schema willen voor beginnende hardloper.

Ik wil gaan trainen voor de middel lange afstand: 10 of 15 km. Mijn vriendin heeft nog nooit gelopen en wil dus graag echt een starterschema. Ik heb voorheen wel gelopen en wil in haken op haar schema.

Zodat we uiteindelijk elkaar kunnen stimuleren in het lopen.

Vriendelijk bedankt.

Saskia

Ons antwoord

Beste Saskia,

Kijk eens op: Trainingsschema beginners en Trainingsschema 10 km beginner.

Groeten,

Stef


Stuur door