ALLES OVER HARDLOPEN

Loopafstand kinderen

Vraag 189 Loopafstand kinderen

Beste Stef,

Hoeveel kilometer mag een kind van 10 jaar en een gewicht van 35 kilo hardlopen? Wat is het advies t.a.v. kinderleeftijden? Deze info kan ik niet vinden op de site.

Graag zie ik uw reactie tegemoet.

Dank en vriendelijke groeten,

Monique

Ons antwoord

Beste Monique,

Het een en ander is afhankelijk van de lichamelijk ontwikkeling van het kind. Deze kan bij kinderen heel anders verlopen. Ik denk/zeg altijd: neem geen risico.

Bij de damloop lopen kinderen vanaf 8 jaar al 2,2 km. Deze afstand wordt door de meeste kinderen denk ik 1x per jaar gelopen.

Het een en ander staat op: Hardlopen door kinderen.

Met vriendelijke groeten,

Stef


Stuur door