ALLES OVER HARDLOPEN

Trimloop door kinderen

Vraag 188 Trimloop door kinderen

Hallo,

Ik heb een dochter van bijna 9. Ze is lid van een atletiekclub, is een getalenteerd atleetje en loopt in haar reeks altijd bij de 5 eersten (naargelang de conditie). Elke zondag lopen ze een veldcross (voor hun reeks minder dan 1000m).

Mijn vraag is; is elke week niet een te grote belasting? Ik krijg soms reacties van trainers of anderen, op de duur weet ik niet meer wat goed is .. het is hun enigste buitensport .. graag uw advies!

Groeten,

Christa

Ons antwoord

Hallo Christa,

Ik kan je vraag niet goed beantwoorden.

Een veldcross is niet zo belastend. De afstand (1000m) is ook niet al te lang.

Tja, iedere week? Wanneer ze er veel plezier in heeft, goed op school gaat, goed slaapt ect is dat een teken dat de belasting waarschijnlijk niet te zwaar. Ik denk dat het toch verstand is om regelmatig een week over te slaan. Is ook beter voor de motivatie, ze wil waarschijnlijk elke week weer sneller. Leuk z'n talent in de familie!

Voor meer info: Hardlopen door kinderen.

Met vriendelijke groeten,

Stef


Stuur door