ALLES OVER HARDLOPEN

Hartslagmeter storing

Vraag 110 Hartslagmeter storing

Beste Stef,

Ik ben een hobby-loper van 61 jaar en loop 2 3 keer per week tussen 10 en 15 km per keer. M'n maximale hartslag ligt op ongeveer 174.

Sinds enige tijd vertoont f de hartslagmeter f m'n hart kuren, want na de eerste 10 tot 15 minuten van de training (na een voldoende warming-up) vliegen de hartslagwaardes alle kanten op; van 130 naar 170 en terug, vervolgens van 150 naar bijna 200! (klinisch had ik waarschijnlijk morsdood moeten zijn alleen ik merk niets). Na ongeveer 15 minuten stabiliseren de HF-waardes en zijn dan verder betrouwbaarder.

Wat kan hier aan de hand zijn?

Met vriendelijke groeten,

Paul

Ons antwoord

Beste Paul,

Ik denk dat er met je hartslagmeter iets mis is. Wanneer deze op hol slaat moet je je hartslag maar even handmatig tellen.

Ook kan je je hartslagmeter even bij je borstband houden. Waarschijnlijk geeft je hartslagmeter dan wel weer de juiste waardes.

Ik denk dat er storingsbronnen (zoals electriciteitsleidingen en tramleidingen of radarverklikkers in auto's) aanwezig zijn.

Neem anders voor de zekerheid contact op met je huisarts.

Nog wat tips.

  • Maak je hartslagmeter band voor de training extra vochtig met bijvoorbeeld wat spuug.
  • Maak je hartslagmeter band na afloop even goed schoon en droog. Het laatste is bovendien ook goed voor de levensduur van de batterijen van de borstband.
  • Je kunt de borstband ook een beetje strakker doen.
  • Storing kan ook veroorzaakt worden door kleding die door wrijving statische elektriciteit opwekken.

Met vriendelijke groeten,

Stef


Stuur door