ALLES OVER HARDLOPEN

Vitamine K

Vitamine informatie

Vitamine K (phylochinon)

Is vrijwel uitsluitend van belang voor het proces van de bloedstolling. Vitamine K komt voldoende voor in onze voeding en wordt ook in onze darmen door een bepaalde bacteriesoort gemaakt. Komt veel voor: hoofdzakelijk groene bladgroenten.

Aanbevolen hoeveelheid per dag

Minimaal 100 mcg

Tekort

Vertraagde bloedstolling.

Vitamine informatie


Stuur door