ALLES OVER HARDLOPEN

Tip van de dag

Tip

De dagtips zijn willekeurig. Met regelmatig een actuele tip. Voor een overzicht van tips die verband houden met de maand: Tips van de maand.

Tip

Sporten en roken gaan niet samen. De Koolmonoxide zorgt ervoor dat je bloed minder zuurstof kan vervoeren. Roken vermindert het prestatievermogen vooral bij duursporten. Het conditieverlies bij deze sporten kan oplopen tot 10 procent.


Stuur door